Zdrowe przekąski + wyniki konkursu

Niedawno odkryłam fajną i zdrową przekąskę i stwierdziłam, że muszę się z Wami tym podzielić. Natrafiłam na nią na stacji benzynowej, gdzieś między Krakowem a Warszawą.

Ta „nowa” przekąska to orzeszki sojowe. Wyczytałam, że są bogatym źródłem błonnika, żelaza, magnezu, witaminy B1 oraz witaminy E! Są prażone w gorącym powietrzu, bez dodatku tłuszczu! Jaki mają smak? Dla mnie troszkę podobny do nasion słonecznika. Najważniejsze, że posmakowały córce :)

Po tym jak odkryłam orzeszki sojowe zaopatrzyłam się w więcej takich przekąsek! Oto one:

Prażony słonecznik

Wszyscy znają prawda? U nas słonecznik dostał nowe życie, gdy znalazłam dla niego nowe zastosowanie :) Używam go zamiast groszku ptysiowego do gęstej zupy. Zawiera żelazo, magnez, błonnik, witaminę B1, PP i E.

Suszone owoce

Nie mogę powiedzieć aby córka była ich fanką, za to moje serce skradły od razu :) Pamiętam jak moja prababcia suszyła jabłka na słońcu z naszego ogrodu… To już nie wróci, ale dobrze, że są te małe saszetki w sklepach, które możemy kupować przez cały rok!

Nowością dla mnie były suszone truskawki. Malutka paczuszka zmieści się do każdej (nawet najmniejszej) torebki :)

Pestki dyni

Ja za nimi nie przepadam… i bardzo nad tym ubolewam, gdyż są one szalenie zdrowe! Nie będę Wam wymieniać jakie zawierają wartości odżywcze i minerały, bo jest ich cała masa… Warto zaczać dawać je dzieciom szczególnie niejadkom, gdyż mają dość dużo kalorii ;) Ale tych zdrowych!

Orzechy

Nie ma chyba dziecka, które by nie lubi chociaż jednego rodzaju z orzechów (poza uczulonymi). Można wybierac i przebierać do woli! My najbardziej lubimy orzechy nerkowa oraz pistacje! Zawsze mam któreś w domu i staram się podawać je córce codziennie… chociaż po parę sztuk ;) Są idealne w podróży!

Która z tych przekąsek przemawia do Was najbardziej? No i może znacie jeszcze godne polecenia? :)

! ! ! WYNIKI KONKURSU – NEUTRAL ! ! !

Komentarzy było prawie 200 i naprawdę trudno było wybrać ten jeden. Jednak moje serce skradł ten poniżej. Mam nadzieję, że rozumiecie dlaczego. Gratulacje dla zwycięzcy! Proszę o kontakt mailowy!

Zwycięski komentarz:

Najbardziej chciałabym przetestować szampon do włosów, ten naturalny.
I nie na sobie, bo ja od lat jestem zadowolona z szamponu i odżywki jakich używam. Mam 5 letnią córcię z włosami do połowy pleców. Mała ostatnio stwierdziła, iż nie chce mieć już długich włosów. W porządku, ale trochę szkoda po prostu je ściąć. Zaproponowałam jej, że pozwolimy im jeszcze trochę urosnąć a kiedy je zetniemy oddamy na „fajny” cel. Dla dzieci, które w wyniku choroby straciły swoje włosy. Małej się to bardzo spodobało. Zależy więc nam by jej włosy były przede wszystkim zdrowe, nie naszpikowane „chemią”.

The post Zdrowe przekąski + wyniki konkursu appeared first on szafeczka.com.