Lista blogów » Makeup & Lifestyle Blog
WŁAŚCIWOŚCI :
Ogólnie na no dzień nie pije kawy, czasem bardzo słabą. Ale to była dla mnie nowośc, słyszałam kiedyś o niej ale nigdy nie odważyłam się spróbować. Dla smaku posłodziłam ją miodem. Nie smakowała tak tragicznie, ale lepiej jej nie wąchać ;)
WŁAŚCIWOŚCI :
Superfoods od EKoRein !
Zobacz oryginał ndz., 21/02/2016 - 17:17
Jak wiecie, kilka miesięcy temu podjełam współpracę z firmą EkoRein. Czas w końcu, by przybliżyć wam trochę ich produkty i zachęcić do kupowania właściwiej żywności.
Sklep działa na rynku stosunkowo niedawno, a ja ich produkty pokochałam od pierwszego zastosowania. Nigdy wcześniej nie miałam do czynienia z tzw "superfoods". Ziarneka chia, ostropest to wszystko było dla mnie jak czarna magia. A tak naprawdę okazało się że są to wspaniałe, dobroczynne dla organizmu i łatwe w przygotowaniu produkty.
PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE
Jeden z moich ulubionych produktów, nie wyobrażam sobie dnia bez pysznej owsianki z bananem. Owsianka , wcale nie musi być taka nudna. Jest o wiele lepsza, i zdrowsza niż kanapki z szynką.
WŁAŚCIWOŚCI :
Wyniki sportowe
Zgodnie z wynikami badań naukowych płatki owsiane wpływają korzystnie na metabolizm i zwiększają wydajność organizmu. Aby w pełni wykorzystać ich ładunek energetyczny należy je spożywać w ciągu 45 minut do 1 godziny przed rozpoczęciem ćwiczeń o umiarkowanym nasileniu.
Wielu sportowców potwierdza również pozytywny wpływ spożywania płatków spożywając je jako pierwszy posiłek dnia, dodając je np. do omletów.
Kontrola wagi
Płatki owsiane są produktem o wysokiej zawartości błonnika, który sprawia, że po ich spożyciu dłużej czujemy się pełni i rzadziej dopada nas głód. Owies składa się z rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych włókien błonnika. Włókna nierozpuszczalne przy trawieniu stają się gąbczaste, zwiększają swój rozmiar i pochłaniają toksyny, jak również niestrawione resztki pokarmu.
Poziom cukru we krwi
Płatki owsiane zawierają głównie węglowodany złożone, dlatego po ich spożyciu następuje równomierne i długotrwałe podniesienie poziomu insuliny we krwi. Dzięki węglowodanom złozonym unikamy tzw. skoków insulinowych, które występują po spożyciu węglowodanów prostych, np. cukru. Kontrola poziomu glukozy we krwi i insuliny jest niezbędna do zapobiegania wielu powikłaniom związanym z cukrzycą.
Beta-glukan zawarty w owsie spowalnia wzrost poziomu glukozy we krwi po posiłku i opóźnia jej spadek do poziomu przed posiłkami. W momencie trawienia beta-glukanu, zawartego w rozpuszczalnych włóknach owsa tworzy się żel, który powoduje, że lepkość zawartości żołądka i jelita cienkiego zostaje zwiększona. To z kolei spowalnia trawienie i przedłuża wchłanianie węglowodanów do krwiobiegu.
Oznacza to unikanie dramatycznych zmian wahań poziomu cukru we krwi.
NASIONA CHIA - SZAŁWIA HISZPAŃSKA
Przyznam, że pierwszy raz podeszłam do tego produktu bardzo ostrożnie. Zalałam nasionka mlekiem i na noc wstawiłam do lodówki. Potem dla smaku dodałam tylko banana * tak wiem znowu banan* - smakowało obłędnie.
WŁAŚCIWOŚCI:
- zawiera kwasy tłuszczowe Omega 3 i Omega 6 z idealnym stosunkiem jednych kwasów do drugich (30 % kwasów Omega 3 do 40 % kwasów Omega 6)
- obniża „zły” cholesterol i ciśnienie tętnicze
- bogate źródło błonnika, który doskonale reguluje przemianę materii
- rozpuszczona w wodzie uwalnia „żelową” otoczkę i zwiększa kilkakrotnie swoją powierzchnię w żołądku, przez co zmniejsza uczucie głodu
- nawilża organizm - polecana sportowcom
- jeden z najbardziej doskonałych profili aminokwasów oraz wartości odżywczych spośród znanych na świecie produktów spożywczych
- 20% chia to łatwo przyswajalne białko
- produkt bezglutenowy
- poprawia koncentrację i zdolność zapamiętywania, poprawia nastrój
ZIELONA KAWA
WŁAŚCIWOŚCI :
- Według badań przeprowadzonych przez japońskich naukowców połączenie kwasu chlorogenowego z kofeiną wyraźnie obniża stopień przyswajania glukozy z pokarmu i zmniejsza możliwość magazynowania przyswojonej glukozy w organizmie pod postacią tłuszczu. Badania te potwierdziły fakt, iż regularne spożywanie zielonej kawy przyczynia się do utraty tkanki tłuszczowej aż o 15-30%.
- Posiada trzykrotnie silniejsze właściwości przeciwutleniające niż zielona herbata,
- Ziarna są bogatym źródłem kwasy chlorogenowego, jest on naturalnym polifenolem, który posiada bardzo silne właściwości antyoksydacyjne,
- Chroni przed procesami starzenia się, rozwojem komórek nowotworowych,
- Zmniejsza wchłanianie cukrów w przewodzie pokarmowym, zwiększa czułość komórek na insulinę
- Działa antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo.
- Zielona kawa zyskuje niezwykłą popularność głównie dzięki temu, że wspomaga procesy odchudzania, redukcję cellulitu, przyspiesza przemianę materii oraz pobudza.
MŁODY JĘCZMIEŃ
To chyba najgorzej smakująca rzecz, zapach też ma nieprzyjemny, ale kto powiedział , że to co zdrowe ma pięknie wyglądać i pachnieć ? Patrzcie ile ma właściwości.
Napewno warto spróbować ;)
Napewno warto spróbować ;)
WŁAŚCIWOŚCI :
- Zwalcza wolne rodniki
- Wspomaga odbudowę komórek i opóźnia procesy starzenia się
- Zwiększa liczebność czerwonych krwinek
- Pomaga zapobiegać nowotworom
- Dostarcza żelaza
- Odkwasza organizm
- Oczyszcza organizm z toksyn
- Pomaga w leczeniu anemii
- Oczyszcza i odwadnia jelita
- Pomaga oczyścić wątrobę
- Reguluje menstruację
- Zwiększa produkcję mleka u karmiących matek
- Przyspiesza gojenie ran
- Łagodzi nieprzyjemny zapach potu
- Eliminuje nieprzyjemny zapach z ust
- Łagodzi ból gardła
- Pomaga przy zapaleniu migdałków
- Zapobiega infekcjom jamy ustnej
- Przynosi ulgę w przypadku wrzodów
- Łagodzi bolesne hemoroidy
- Pomaga w nieżytach żołądka
- Zmniejsza żylaki
- Wspomaga układ naczyniowy nóg
- Poprawia wzrok
- Reguluje przemianę materii (pomaga przy zaparciach)
OLEJ KOKOSOWY
Najpopularniejsza rzecz ostatnich czasów. I bardzo dobrze, olej kokosowy jest idealnym olejem do smażenia ale i nie tylko. Do olejowania włosów, sprawdza się równie znakomicie ;)
WŁAŚCIWOŚCI :
- Jest bezzapachowy, nie zmienia smaku potraw
- Trwały i stabilny termicznie
- Doskonale nadaje się do smażenia
- Wzmacnia system odpornościowy
- Zawiera kwas laurynowy – występuje również w mleku matki
- Doskonale nadaje się do pieczywa jako zamiennik masła
- Wykazuje działanie antybakteryjne i antywirusowe
- Ma działanie przeciwgrzybiczne, przyczynia się do zwalczania drożdżaków
- Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym opóźnia procesy starzenia się
- Wspomaga zmniejszenie ilości nadmiernej tkanki tłuszczowej zgromadzonej w okolicy brzucha (tłuszcz trzewi)
- Wspomaga zdolność koncentracji i zapamiętywania
*WSZYSTKIE ZDJĘCIA POCHODZĄ Z STRONY INTERNETOWEJ EKOREIN I MOICH PRYWATNYCH ZASOBÓW.
Po resztę produktów odsyłam was do sklepu EkoRein.
A jeśli chcecie być na bieżąco z nowościami z ich sklepu zapraszam
do polubienia mojego fanpage.
do polubienia mojego fanpage.
Zaloguj się, żeby dodać komentarz.
