Lista blogów » efka-fashion
Owsiane ciasteczka z ziarnami
Zobacz oryginał pt., 31/03/2017 - 08:38
Cześć!
Dziś u mnie post ciasteczkowy. Przepis na te ciasteczka dostałam od koleżanki i bardzo mi się spodobał. To bardzo łatwy przepis. Otóż wsypujemy do miski wszystkie podane niżej składniki, dokładnie mieszamy, kładziemy łyżką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy 15 minut na 160 stopni z termoobiegiem.
Składniki:
- dwie szklanki płatków owsianych
- 1/2 szkl. mąki
- 1/2 szkl. cukru
- 1/2 szkl. oleju
- dwa jajka
- rodzynki, ziarna słonecznika i ziarna dyni. Ja dałam po pół małej paczki, tj. po około 50 gr.
Oczywiście można modyfikować przepis i np. dosypać jednych ziaren więcej drugich mniej, dać rożne płatki, bo w sklepach jest duży wybór, ale ogólne proporcje podałam i tego się trzymajmy.
Tutaj, w tych pierwszych ciastkach dałam płatki pełnoziarniste żytnie. W tych poniżej (piekłam innego dnia), dałam płatki pełnoziarniste owsiane, dosypałam jeszcze trochę suszonej żurawiny i łyżkę siemienia lnianego.
Tak jak wspomniałam, ciasteczka są łatwe do zrobienia i bardzo dobrze smakują np. z mlekiem. Polecam wszystkim, którzy cenią zdrowe, pełnowartościowe odżywianie. Nie muszę pisać, że w składnikach jest mnóstwo witamin i minerałów. Szczerze polecam!
Ps. Pozdrowienia dla koleżanki, od której mam przepis:))
Do następnego!
Pa!
Zaloguj się, żeby dodać komentarz.
