Nie bądź swoim własnym krytykiem

Masz plany i marzenia, nawet zaczynasz je realizować, ale jakiś nieznany głos siedzący w głębi Ciebie wciąż podpowiada Ci, że nie wypada, nie dasz rady i może nie powinnaś, bo to nie jest właściwy moment. Wszelkie plany i decyzje odkładasz na później, zaczynasz traktować te dochodzące do Ciebie głosy całkiem serio, a nawet zbyt poważnie. Negatywne wyobrażenia i krzywdzące myśli, to nic innego jak zlepki tworzące Twojego wewnętrznego krytyka. I nie byłoby w tym zachowaniu nic złego, gdyby krytyk towarzyszył nam jedynie w stanach faktycznie uzasadnionych, niestety często sytuacja wymyka się spod kontroli i wewnętrzny głos zabiera nam poczucie własnej wartości, rozrasta się i neguje każdą możliwą sytuację.

Czytaj więcej »