Ile czasu poświęcić na DRZEMKĘ, by nie czuć się bardziej zmęczonym i obudzić się bez bólu głowy?

Wiele razy rezygnowałam z drzemki, ponieważ obawiałam się, że obudzę się z bólem głowy. Jednak teraz już wiem, że to nie było przypadkowe, a zależne od długości snu.