IDEALNA SYLWETKA | SKALPEL | #FIT #BODYSHAPING

Do lata zostały już tylko 2 miesiące! Podejmij wyzwanie i spraw, by Twoja sylwetka była idealna na plaży i prezentowała się świetnie w bikini! Najważniejsza jest motywacja. Denerwowało mnie to, że powoli nie mieszczę się w swoje ulubione spodnie, a we wszystkim, co mi się podoba wyglądam po prostu źle.

Postanowiłam to zmienić! 

Kilka miesięcy temu (pod koniec zeszłego roku) wzięłam się za siebie. 

Zapisałam się do AZS Politechniki Opolskiej i uczęszczałam na zajęcia z aerobiku raz w tygodniu. Na początku nie było łatwo. Chciałam się już poddać... Czasami też coś mi wypadło, zajęcia się nie odbywały, czy też sesja nie pozwalała na regularne ćwiczenia z grupą. 

Poszukałam więc ćwiczeń, które będą dla mnie idealne i znalazłam! Od około 2 miesięcy "spotykam" się 2 razy w tygodniu z Ewą Chodakowską. Staram się ćwiczyć regularnie.

Najlepszymi dla mnie treningami są: Skalpel oraz Model look. Są one idealne pod względem modelowania sylwetki (tzw. body shaping) - na czym mi najbardziej zależy.

Nie stosuję żadnej diety, niczego sobie również nie odmawiam - jedynie jem w mniejszych ilościach oraz nie jem kolacji. Jeżeli już zgłodnieję, to wybieram owoce lub jogurty.
Efekt dotychczas jest naprawdę zadowalający! Schudłam i czuję się o wiele lżej i lepiej!

Jeżeli jeszcze zwlekacie z ćwiczeniami, to przestańcie - nie ma na co czekać! Nie ma nic lepszego od widocznych efektów! Przy okazji dbacie o siebie! :)

stroje sportowe z H&M

DOMYOS - marka grupy DECATHLON

 maty do ćwiczeń - DECATHLON