EFEKTY NA REDUKCJI

Cześć Kochani!
Ale dawno mnie tu nie było, aż wstyd! Byłoby ekstra, gdyby już tym razem udało mi się wystartować jak należy i być tak aktywna, jak jestem np. na swoim Instagramie. Właśnie z niego pochodzić będzie większość zdjęć z dzisiejszego wpisu. Na początku czerwca zaczęłam dietę redukcyjną (obcięłam kcal) oraz trening redukcyjny (mniejsze obciążenie, większa ilość powtórzeń). No i co się dzieje? Ania chudnie, maleją troszkę te mięśnie, które stworzyłam na masie, ale pali się też tłuszcz, leci woda, no i rzeźba się robi.

Rąsia jak widać niestety spadła, ale takie są efekty bycia na redukcji i nie zażywania dodatkowych suplementów diety. Jednak nie przeszkadza mi to jakoś specjalnie, bo stanowczo mam w planach wyrzeźbić się pozostając w swoich drobnych, kobiecych rozmiarach :)

Całusy, Ania