Domowa biała czekolada
Zobacz oryginał ndz., 21/08/2016 - 12:52Ostatni przepis na dietetyczny deser tak się Wam spodobał, więc postanowiłam podzielić się z Wami moim nowym odkryciem. Uwielbiam białą czekoladę i wszystkie „białe” słodycze, ale jak wiadomo – te sklepowe nie należą do najzdrowszych. Znalazłam bardzo prosty przepis, który smakuje jak połączenie białej czekolady z chałwą! Domowa biała czekolada to połączenie 3 składników:
odżywka białkowa + olej kokosowy + tahini
Składniki:
- 30g oleju kokosowego
- 20g tahini
- 30g odżywki białkowej (u mnie o smaku waniliowym)
- kilka malin
Oprócz tego:
- silikonowe foremki do muffinek – 6 sztuk (lub coś co może je zastąpić)
Ingredients:
- 30g coconut oil
- 20g tahini
- 30g protein powder (I have vanilla flavor)
- some raspberries
Except that:
Silicone muffin molds – 6 pieces
Przygotowanie: Olej kokosowy należy rozpuścić, dodać do niego tahini i wszystko razem dokładnie wymieszać. Gdy składniki się połączą, dokładamy do nich odżywkę białkową i znowu mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Wyciągamy 6 silikonowych foremek na muffinki i wlewamy do nich po równo przygotowaną masę. Do każdej foremki dokładamy kilka malin, wsadzamy do zamrażarki i po ok. 30 minutach domowa biała czekolada gotowa!
Preparation: Coconut oil should be dissolved and mixed with the tahini all together. After that, add the protein powder and mix again until smooth. Pull out 6 silicone muffin molds and pour prepared mass to them equally. Put some raspberries into each mold, put in the freezer and after approx. 30 minutes eat delicious homemade white chocolate! ;)
Kaloryczność: około 85kcal/sztuka
Artykuł Domowa biała czekolada pochodzi z serwisu KOLOROWA DUSZA: Blog o modzie, urodzie, zakupach i podróżach.
Zaloguj się, żeby dodać komentarz.
