3 x koktail!

W końcu wróciło lato! W związku z tym, mam dziś dla was propozycję na trzy pyszne koktajle, które są jedną z moich ulubionych przekąsek w ciepłe dni. Z tego powodu często przygotowuję je sobie i moim bliskim w różnych kombinacjach. Dziś przedstawiam wam moje ulubione ;)

Zielony

• 1 nektarynka
• garść liści szpinaku
• pół jogurtu greckiego (około 200 g)
• pół szklanki mleka

Orzeźwiający

• 200g arbuza oczyszczonego z pestek
• sok z jednej cytryny
• 1 łyżeczka cukru

Pobudzający

• 1 banan
• 1 filiżanka kawy
• pół jogurtu greckiego (około 200 g)
• 1 łyżka otrąb owsianych

Jak się zapewne domyślacie, aby powstał koktajl wszystkie składniki trzeba razem zblendować, następnie przelać do ulubionej szklanki i gotowe, można rozkoszować się latem!